Dengan memiliki badan kurus karena kekurangan berat badan tentu akan membuat kita terasa kurang pede dan tidak nyaman jika bersama dengan teman-teman.
Nah, untuk sekarang mari fokus ke Cara Meningkatkan berat badan untuk lebih terlihat ideal dalam penampilan.
1. Makanan Sehat
Jika ingin berat badan bertambah, tidak harus makan dengan porsi yang lebih besar. Anda cukup memakan buah-buahan seperti apel, sayuran dan susu yang memiliki kandungan lemak yang lebih besar.
